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com Maria Rita
Maria Rita é Psicóloga Clínica pós graduada em Saúde Mental, com formação em luto e na Abordagem Centrada na Pessoa
Psicoterapia com Maria Rita
Sinais de que você precisa de psicoterapia.
1
Sentimento Persistente de Tristeza ou Desânimo
2
Ansiedade Intensa ou Preocupações Excessivas
3
Dificuldade em Lidar com Mudanças ou Perdas
4
Perda de Interesse em Atividades Antes Prazerosas
5
Pensamentos Autodepreciativos ou Culpa Excessiva
6
Problemas Constantes nos Relacionamentos
Esses sinais não significam que algo esteja errado com você, mas podem ser um convite para olhar para dentro e encontrar novas formas de bem-estar. A psicoterapia é um espaço de acolhimento e autodescoberta que pode transformar sua relação consigo mesmo(a) e com o mundo.
O que dizem as pessoas que fizeram
psicoterapia comigo.
"Eu estava no auge do estresse e da ansiedade. Com a hipnoterapia eu consegui controlar esses sentimentos. Hoje, estou mais forte, calma e confiante. Muito obrigada!"
Rayane
"Isso mudou minha vida! Eu lutava contra a insônia há anos e a hipnoterapia me ajudou. Agora, durmo tranquilamente todas as noites e tenho muito mais energia durante o dia."
Mariane
"Eu estava cético em relação à hipnoterapia. Mas ela me ajudou a enfrentar e superar traumas passados que eu nem sabia que ainda estavam me afetando nos dias de hoje."
Daniel
Quem sou eu?
Sou Maria Rita, psicóloga com mais de 20 anos de experiência em Saúde Mental. Tenho pós-graduação em Saúde Mental e Atenção Psicossocial, Psicologia Organizacional e Gestão de Pessoas, além de formação na Abordagem Centrada na Pessoa e em Luto.
Ao longo da minha trajetória, atuei em bancas examinadoras para concursos públicos, prevenção e pós-venção em suicídio, supervisionei projetos terapêuticos e psicoeducativos, e participei da Missão Brumadinho e da Missão Israel, em parceria com o Hospital Israelita Albert Einstein, oferecendo apoio psicológico em contextos de emergência e desastres.
Ofereço psicoterapia individual e de grupo, palestras em escolas e empresas, rodas de conversa e consultoria em saúde mental. Com vasta experiência no atendimento a mulheres 40+, entendo que essa fase traz desafios únicos, como sintomas que podem se confundir com depressão e a necessidade de compreender e valorizar o processo de ‘envelhe_ser’.
Por isso, escolhi “flore_ser” como o nome da minha página, pois acredito que cada pessoa tem o potencial de florescer e se tornar cada vez mais ela mesma. Esse é um processo que pode durar uma vida inteira, e em algumas fases ele pode ser muito desafiador. Em psicoterapia, trabalhamos para superar o excesso de autocrítica e a tendência de ver apenas os próprios defeitos e limitações.
Meu convite é para que você explore suas potencialidades, reconheça seu valor e abrace sua singularidade, pois é nela que reside sua beleza.
O que vai acontecer na psicoterapia?
Aprender a olhar para si mesmo
A terapia é um espaço seguro e acolhedor onde você pode explorar seus pensamentos e emoções mais profundos, sem medo de julgamento. É um lugar para se conhecer melhor e entender o que o impede de alcançar seus objetivos.
Direcionar o próprio caminho
A terapia é uma jornada de auto-descoberta e auto-realização. Você aprende a tomar decisões que estão alinhadas com seus valores e objetivos pessoais, e não com as expectativas dos outros.
Ter coragem para bancar o próprio desejo
Às vezes, nossos medos e inseguranças nos impedem de buscar o que realmente queremos na vida. Na terapia, você aprende a identificar seus desejos e a agir para realizá-los.
Aprender a lidar com as incertezas da vida
A vida é repleta de incertezas e desafios, e muitas vezes nos sentimos perdidos e confusos. Na terapia, você aprende a lidar com a incerteza e a desenvolver resiliência para enfrentar os desafios da vida de maneira mais eficaz.
Posso marcar uma sessão de psicoterapia para um familiar ou alguém que eu amo?
Psicoterapia: uma escolha individual
A psicoterapia é um processo pessoal e voluntário. Para que ela seja realmente eficaz, é essencial que a pessoa deseje esse caminho por conta própria. Por mais que seja doloroso ver alguém que amamos enfrentando dificuldades e resistindo a buscar ajuda, é importante lembrar que não podemos decidir por ela.
O melhor que podemos fazer é acolher essa pessoa com empatia, mostrando que buscar apoio profissional é um gesto de cuidado consigo mesma. Evite frases como “você precisa de tratamento” ou “procure um psicólogo“, especialmente em momentos de discussão, pois isso pode reforçar estereótipos e gerar resistência.
Ao invés disso, converse de forma respeitosa e sensível, enfatizando que a psicoterapia é uma oportunidade para compreender e superar dificuldades, promovendo bem-estar e equilíbrio. Lembre-se: o primeiro passo é dela, mas o apoio e a compreensão de quem está por perto fazem toda a diferença.
Perguntas Frequentes
Se tiver mais alguma dúvida é só entrar em contato pelo whatsapp.
Trabalho com convênios de saúde?
Atualmente, não trabalho com convênios ou planos de saúde.
Como funciona a conversa inicial?
A conversa inicial é um momento de bate-papo para abordarmos sobre a terapia, esclarecer dúvidas e falar sobre você. Com uma duração média de 50 minutos.
Posso marcar uma sessão de psicoterapia para um familiar ou alguém que eu amo?
A psicoterapia é um processo pessoal e voluntário. Para que ela seja realmente eficaz, é essencial que a pessoa deseje esse caminho por conta própria. Por mais que seja doloroso ver alguém que amamos enfrentando dificuldades e resistindo a buscar ajuda, é importante lembrar que não podemos decidir por ela.
O melhor que podemos fazer é acolher essa pessoa com empatia, mostrando que buscar apoio profissional é um gesto de cuidado consigo mesma. Evite frases como “você precisa de tratamento” ou “procure um psicólogo“, especialmente em momentos de discussão, pois isso pode reforçar estereótipos e gerar resistência.
Ao invés disso, converse de forma respeitosa e sensível, enfatizando que a psicoterapia é uma oportunidade para compreender e superar dificuldades, promovendo bem-estar e equilíbrio. Lembre-se: o primeiro passo é dela, mas o apoio e a compreensão de quem está por perto fazem toda a diferença.
Preciso ter privacidade durante os atendimentos?
Sim, a privacidade é fundamental e uma obrigação ética de acordo com o Código de Ética Profissional. Realize a sessão em um ambiente fechado onde ninguém possa ouvir a conversa. Esse é o momento para você se expressar com autenticidade e abordar tudo o que desejar. Se morar com outras pessoas, é importante comunicar que a sessão não deve ser interrompida.
O atendimento é semanal? Poderia ser quinzenal?
No começo, as sessões são sempre semanais, com o objetivo de avançar nas suas questões e construir um vínculo terapêutico sólido. Com o progresso nas suas metas e conforme a necessidade, é possível optar por um intervalo quinzenal.
Atendimento online é permitido? Existe número máximo de sessões?
Sim, atendimentos online são autorizados. Desde 14/11/2018, a Resolução 011/2018 do Conselho Federal de Psicologia permite o atendimento online sem restrição quanto ao número de sessões.